Hatha Yoga & Yin Yoga

Corpo - Respiro - Spirito

  • asana, pranayama, mudra e mantra
  • meditazione
  • pratiche gentili e armoniche
  • anche in inglese o francese

Corsi in presenza a Milano, da settembre 2023:

HATHA YOGA

  • martedì dalle 13 alle 14 presso La Zona Nota, in via Correggio 65 (De Angeli)
  • giovedì dalle 07.15 alle 08.15 presso Progetto Sfera, in via Maffucci 26 (Dergano-Bovisa)
  • giovedì dalle 13 alle 14 presso Living condiviso Porta Moneta (Affori)
  • giovedì dalle 19.45 alle 20.45 presso La Zona Nota, in via Correggio 65 (De Angeli)
  • venerdì dalle 18.30 alle 19.30 presso Living condiviso Porta Moneta (Affori)

YIN YOGA

  • mercoledì dalle 19.00 alle 20.00 presso Progetto Sfera, in via Maffucci 26 (Dergano-Bovisa)
  • venerdì dalle 19.45 alle 20.45 presso Living condiviso Porta Moneta (Affori)

*Pratica di Yin Yoga a offerta libera in diretta su Zoom tutte le domeniche dalle 18.30 alle 19.30: se vuoi partecipare scrivimi o unisciti al canale Telegram