Hatha Yoga & Yin Yoga
Corpo - Respiro - Spirito
- asana, pranayama, mudra e mantra
- meditazione
- pratiche gentili e armoniche
- anche in inglese o francese
Corsi in presenza a Milano, da settembre 2023:
HATHA YOGA
- martedì dalle 13 alle 14 presso La Zona Nota, in via Correggio 65 (De Angeli)
- giovedì dalle 07.15 alle 08.15 presso Progetto Sfera, in via Maffucci 26 (Dergano-Bovisa)
- giovedì dalle 13 alle 14 presso Living condiviso Porta Moneta (Affori)
- giovedì dalle 19.45 alle 20.45 presso La Zona Nota, in via Correggio 65 (De Angeli)
- venerdì dalle 18.30 alle 19.30 presso Living condiviso Porta Moneta (Affori)
YIN YOGA
- mercoledì dalle 19.00 alle 20.00 presso Progetto Sfera, in via Maffucci 26 (Dergano-Bovisa)
- venerdì dalle 19.45 alle 20.45 presso Living condiviso Porta Moneta (Affori)
*Pratica di Yin Yoga a offerta libera in diretta su Zoom tutte le domeniche dalle 18.30 alle 19.30: se vuoi partecipare scrivimi o unisciti al canale Telegram